办公室同事告诉文文爸：孩子上幼儿园后，咬指甲都不用剪指甲了，从小长全靠自己“咬”。过种

无独有偶，结局家长女儿也很是咬指甲喜欢咬指甲，就像指甲被施了魔法，从小长只要长出来一点点，过种就忍不住地想去咬。结局家长

起初，咬指甲文文爸并未在意，从小长觉得只是过种小孩子的一个坏习惯。可后来发现，结局家长女儿咬指甲越来越频繁。咬指甲

每次跟她说话时，她都不由自主地咬指甲，过种10个手指都被咬得血淋淋的。听幼儿园老师反映：上课、写作业时，也喜欢咬指甲。

认识到问题的严重性后，文文爸就开始强制性地制止孩子咬指甲，开始是语言制止，后来看到她咬就打手，可她咬指甲的情况并没有好转。

01孩子为什么喜欢咬指甲？

为了帮女儿尽快戒掉咬指甲的坏习惯，文文爸为此，上网查了不少资料，也带女儿去看了医生。

查资料时，发现美国一项关于指甲咬合功能的研究显示：咬指甲在孩子童年时期（多集中在3-6岁）一直处于攀升，在顶峰青少年时期，占比会达到45%。换而言之，每两个孩子中，就有一个爱咬指甲。

究其原因，多与这几个因素有关：

①心理因素

在北大徐震雷先生主讲的《儿童行为问题矫治》课程中，他说道：当孩子出现咬指甲行为时，父母要更多考虑孩子的心理状态。比如什么时间开始咬指甲？什么时候频率会加重？

绝大多数的孩子咬指甲，是因为焦虑、压力大、考试、被老师训斥，心里不舒服导致。

心理学家对咬指甲得出的结论是：咬指甲能帮助孩子平衡情绪、分散注意力，在快乐与痛苦中得到放松。

电视剧《儿科医生》中，就有一个爱咬指甲的孩子，据妈妈介绍：孩子从小就爱咬指甲，尤其是考试前后，看了很多医生都没看好。

孩子咬指甲的行为，就像大人抽烟一样的存在，能让孩子们在紧张的情绪中获得片刻的放松。

②病理因素

带女儿去看医生时，医生让做了一项微量元素检查，结果发现是锌元素缺乏，诱发了孩子咬指甲的习惯。

③其他原因

除了心理因素跟病理因素之外，还有部分孩子可能是铅中毒。

调查发现，全球每年约有80万儿童因为铅中毒，从而诱发智力发育发育的问题。

调查者观察铅中毒的孩子，大多都有爱咬指甲、咬嘴唇、耸肩、眨眼、做怪脸的习惯。

所以，当孩子长期咬指甲，又找不出原因时，可以带孩子去医院进行相关检查。毕竟只有找对了原因，才好对症解决。

02长期咬指甲的孩子，后来怎么样了？

在很多人眼中，咬指甲只不过是孩子的一个坏习惯而已。无伤大雅，等孩子长大后就好了。

真的是这样吗？

文文爸在查资料时，发现英国一名40岁的男子，因为常年咬指甲成瘾，导致他手指上的许多敏感神经都受损了，而他却浑然不知，最终因心脏衰竭而丢了命。

事实上，指甲是一个藏污纳垢的地方，那些长期咬指甲的孩子，长大后都逃不过3种结局：

第一种：牙齿发育受阻、颜值受损

带女儿看医生时，医生就说道：孩子长期咬指甲，会影响到牙齿、牙龈、下颌骨的正常发育。

孩子在咬指甲的过程中，会导致牙缝变宽，影响牙根的松紧程度。情况严重时，就会导致孩子下颌前突、牙齿不齐、牙龈肿大等问题，继而影响到颜值。

如果孩子长期咬指甲，脸部发育就会变形成下图右边这样，影响孩子长大后的颜值。

第二种：引起甲沟炎，指甲无法生长

办公室同事30多岁了，就很爱咬指甲，10个手指甲全都被他啃凹了，有时候啃得鲜血直流。

前段时间还被诊断出了甲沟炎，疼得只要命，还被医生“警告”，如果再啃，就得将整片指甲拔掉，可能就再也没有指甲了。

文文爸在网上看到了一个20岁的美女。因为从小就爱咬指甲，每次都被咬得血肉模糊，最终引发感染，不得已选择了截肢。

第三种：影响心理发育，造成孩子不自信

别看指甲盖不大，却是个藏污纳垢的好地方，里面不但常有细菌，还有霉菌。孩子咬指甲后，就可能出现腹泻、呕吐的症状。

孩子咬指甲除了造成身体上的伤害，还会影响心理健康。看到别的孩子，手指干净又好看；自己的手指甲，被咬得难以直视，甚至还会被贴上“恋甲癖”的标签。久而久之，孩子就容易情绪低落、不自信，甚至自卑。

咬指甲危害重重，作为父母，该如何帮助孩子戒掉这个坏习惯呢？

女儿现在已经完全戒掉了咬指甲的坏习惯，文文爸将结合女儿的经历，分享两个小妙招。

1、别暴力制止，循序渐进

当看到孩子咬指甲后，父母切勿盲目的呵斥、责骂或是抹芥末、辣椒水，否则只会适得其反。

对此，文文爸给出的建议是别暴力制止，可以跟孩子约定咬手指的次数跟频率。比如现在可以咬2个手指，待会再咬1个手指，后面就一个也不咬了。

当孩子做到后，就及时鼓励孩子，循序渐进地让孩子改掉咬手指的习惯。

2、用绘本故事来鼓励

女儿很喜欢一本名叫《爱咬指甲的小山羊》的绘本，在读这套绘本时，文文爸会将小山羊的名字换成女儿的名字。

通过故事，让她知道咬指甲的危害与戒掉方法。比如绘本中的这句话：你想咬指甲的时候，就抱抱妈妈吧，对女儿很管用。

3、找到孩子的痛点，“对症下药”

文文爸在网上收集了一些有助于戒掉咬指甲的小妙招，分享给大家：

妮妮麻麻：我女儿很爱美，有次带她去做美甲，美甲师就告诉她：再咬指甲，以后就不能做美甲了，从那以后就再也没咬过。

拉拉麻麻：我儿子很喜欢班上的一个小女孩，我就告诉他，小姑娘不喜欢爱咬指甲的男生，从此以后，儿子也没咬过了。

嘻嘻爸爸：我女儿每次看动画片时就爱咬，我就给她塞个玩具来转移注意力。

总之，咬指甲不仅仅是个坏习惯，是真的会影响孩子的健康，家长要引起重视。

互动话题：你家孩子会咬指甲吗？你是怎么帮她戒掉的呢？

声明：图片来源于网络，与内容无关，侵权必删！